みなさんは、朝には何をしていますか？新鮮な風を嗅いだり、足早に仕事に行きたくなるのもいいと思いますが、一番大切なのは体を起こすことです。

私は朝の起床時に、友達を探して遊ぶというより、コーヒーが大好きなのでコーヒーを淹れて自分時間を楽しんでいます。

コーヒーを入れていると、深呼吸をして落ち着いた自分の色香を楽しめます。

香りと熱の双方が共鳴して心地よくて、自分にしか出せないその状態を大切にしたいです。

朝食前のコーヒーを飲みながら、少しずつ中身をじっくりと考えていくことも、新しい発見があるような気がします。

こう – コーヒーをとにかく淹れるのではなく、あとは何をしていくかを真剣に考える。

こういった瞑想といってもいいでしょうか。

そして最後に自分にとっての良い朝がなんなのかを考えてみる….

そのような朝の時間を、楽しみたいと思いませんか？ 例えば・・・

朝の静かな一時間を、静かなバックグランドの曲で淹れたコーヒーを飲むことで楽しむ。

自分にしかないお気に入りの曲をプレイしたり、またAroma Diffuserとで香りの旅を楽しむ。

その好きな香りを空気中に広げてリラックスしながら新鮮な朝の贅沢な時間を楽しむ。

そして、特別な朝の時間をもっと上手に楽しんでいくには、新鮮な空気を楽しんだり、地域の特産品を食べたり、自然の中で徒歩で散歩したり、傍らで新しい言葉を習得しようなど、色々な方法があります。

また、素敵な朝の時間を楽しむには、シンプルなものでいいのです。

朝起きたら、作業をしながらマイペースのコーヒータイムを楽しむだけでもコーヒーのいい風味が楽しめますし、今日を楽しめる朝だと感じながら一日をスタートさせることもできるでしょう。

私のおすすめは、朝の静かな時間を楽しむためあなただけの専用コーヒーやティータイムを設けることです。

お気に入りの朝食前の習慣を持つことで、自分だけのワンランク上のコーヒータイムを楽しむことができます。

ぜひ、いつものように深い眠りからはじめて朝をスタートさせ、心地よい朝の時間を満喫してください！